Gym +

Gym + est la gym qui permet à ses participants de se dépenser tout en améliorant leur santé et leur bien-être dans la durée.

PUBLIC

Adultes de + 25 ans avec ou sans pathologies chroniques dont les affections de longue durée (Sport sur ordonnance) et avec des limitations légères, modérées ou souhaitant simplement maintenir une forme physique.

OBJECTIFS

• Donner ou redonner le goût d’une activité gymnique « plaisir ».
• Améliorer sa condition physique, sa posture, entretenir son capital osseux et musculaire, lutter contre le stress par une pratique gymnique adaptée, progressive, régulière, sécuritaire au sein d’un groupe.
• Limiter les facteurs de risques de la pathologie.